Moždani udar je globalna epidemija i jedan od vodećih uzroka smrti i invaliditeta u svijetu i u Bosni i Hercegovini. Svake godine, 29. listopada obilježavamo kao Svjetski dan borbe protiv moždanog udara kako bismo podigli svijest o njegovoj ozbiljnosti, ali prije svega, naglasili važnost prevencije i brze reakcije!
Zašto je Moždani Udar tako opasan?
Moždani udar nastaje kada dođe do prekida dotoka krvi u dio mozga (iskemijski udar) ili uslijed krvarenja u mozak (kemoragijski udar). Posljedice mogu biti katastrofalne, ostavljajući trajni invaliditet, a nažalost, često i smrt. U svijetu, čak 1 od 4 odrasle osobe starije od 25 godina tokom života doživi moždani udar.
Prepoznajte Simptome: Upamtite ih, brzo reagujte!
Brzina je ključna, jer za efikasno liječenje ključni su prvi sati, poznati kao “zlatni sat”. Naučite prepoznati najčešće simptome moždanog udara:
-
- Lice: Spuštenost jedne strane lica, osoba se ne može nasmijati.
- Ruka/Noga: Iznenadna slabost, utrnulost ili oduzetost jedne strane tijela.
- Govor: Osoba otežano ili nerazumljivo govori, ne može ponoviti jednostavnu rečenicu ili ne razumije što joj se govori.
- Vid: Iznenadno zamagljenje ili gubitak vida, posebno na jednom oku.
- Glavobolja i Ravnoteža: Iznenadna, jaka glavobolja praćena povraćanjem i/ili gubitak ravnoteže i zanošenje u hodu.
Zapamtite: Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, NE ČEKAJTE! Odmah pozovite hitnu pomoć (124). Svaka minuta je dragocjena!
Prevencija: Živite zdravije, smanjite rizik!
Najbolji lijek je prevencija. Većina faktora rizika za moždani udar se može kontrolisati promjenom životnih navika:
-
-
- Kontrola Tlaka: Redovno mjerite i kontrolirajte visok krvni tlak.
- Zdrava Prehrana: Hranite se uravnoteženo, smanjite unos soli, masnoća i šećera.
- Fizička Aktivnost: Budite redovno fizički aktivni, barem 30 minuta umjerene aktivnosti dnevno.
- Prestanak Pušenja: Prestanak pušenja je jedan od najvažnijih koraka.
- Ograničite Alkohol: Smanjite konzumaciju alkohola.
- Kontrola Bolesti: Kontrolirajte dijabetes i povišene masnoće u krvi.
-
Moždani udar je ozbiljan zdravstveni problem, ali informiranjem, prevencijom i brzom reakcijom možemo značajno smanjiti njegovu učestalost i posljedice.
Danas će se u Kiseljaku održati predavanje na ovu temu, a predavači su ugledni neurolozi dr.Kristina Barbić i dr.Marin Novaković.