Dragana Sivonjić

Smjernice i savjeti za pripremu i ispijanje čaja

Čaj je napitak koji osvježava, vraća snagu i otklanja umor. Ljudi ga piju već više od 4 tisuće godina. Tradicija je pomogla otkriti mnoga ljekovita svojstva čaja i kako ta svojstva najbolje iskoristiti.

Pripremili smo za vas važne smjernice za pripremu i konzumiranje čaja. 

Koristeći ove smjernice, pripremite čaj koji će uz odličan miris i okus istovremeno sačuvati i sva svoja ljekovita i blagotvorna svojstva.
 

  • Najbolje je piti svježe pripremljen čaj.
     
  • Ljekovita svojstva većine biljaka se gube dugotrajnim kuhanjem. Vrlo je mali broj biljaka koje takvim načinom pripreme zadržavaju svoja ljekovita svojstva.
     
  • Nakon što biljku prelijete vodom, čašu obavezno poklopite i ostavite da odstoji između tri i pet minuta.
     
  • U slučaju da pripremate veće količine, a želite konzumirati topao čaj, čuvajte ga u termos boci kako bi zadržao toplinu, jer se podgrijavanje čaja ne preporučuje.
     
  • Nastojte piti blago rashlađeni čaj (ne vreo) jer prema nekim istraživanjima opetovano ispijanje vrućih napitaka može povećati rizik od raka jednjaka.
     
  • Prije konzumacije čaj dobro promiješajte kako bi se oslobodila što veća količina aktivnih i vrijednih sastojaka čaja.
     
  • Ne preporučuje se dodavanje mlijeka u čaj.
     
  • Ako niste ljubitelj nezaslađenih čajeva možete ih zasladiti medom, no u tom slučaju med dodajte tek kada je čaj blago rashlađen, jer u suprotnom on će izgubiti većinu korisnih svojstava. Isto pravilo vrijedi i za limun.
     
  • Stručnjaci savjetuju da se čaj u svrhu provođenja dugotrajnije terapije pije u razblaženom obliku i to u omjeru: 1 čajna žlica usitnjene biljke na 4-5 dcl vode
     
  • Za brzo i snažnije djelovanje, ali samo u iznimnim situacijama (ne prečesto) priprema se jači čaj u omjeru 1 čajna žličica biljke na 1 dl vode.
     
  • Sakupljate li sami bilje za čaj, vodite računa o najidealnijim uvjetima za berbu jer svaka biljka u različitom dijelu godine ima najveću koncentraciju ljekovitih tvari.
     
  • Bilje sakupljajte isključivo na čistim i nezagađenim područjima.
     
  • Izbjegavajte instant čajeve jer mogu sadržavati umjetne boje i sladila.
     
  • Iako je čaj u pravilu siguran za zdravlje, budite umjereni i nemojte pretjerivati s njegovom konzumacijom.
     
  • Tanini iz čaja mogu smanjiti apsorpciju željeza te je potreban oprez, osobito kod djece.

(www.alternativa-za-vas.com)

Nakon Viteza i Travnika, ministar Grlić Radman danas u Sarajevu i Mostaru

Ministar vanjskih i europskih poslova Republike Hrvatske Gordan Grlić Radman u dvodnevnom je posjetu BiH. Nakon Središnje Bosne, gdje se poklonio hrvatskim žrtvama u Križančevu Selu, te obilaska Franjevačkog samostana sv. Franje Asiškog u Gučoj Gori, susreo se s dužnosnicima Hrvata u Vitezu.

Hrvatski ministar vanjskih i europskih poslova sinoć se u Vitezu sastao s hrvatskim dužnosnicima iz Središnje Bosne u tijelima vlasti BiH na svim razinama. Nakon tog sastanka novinarima je izjavio kako je cilj bio analizirati potrebe Hrvata iz tog dijela BiH i načine na koje im Hrvatska može pomoći. Kazao je kako je glavna poruka da Hrvatska može bitno pomoći da se na međunarodnom planu shvati kakvi su stvarni problemi u BiH.

“Mi dolazimo ovdje s porukom o poštivanju cjelovite i suverene BiH te međunarodnog prava i protiv smo svakog oblika diskriminacije, protiv separatizma, no, naravno, i rastućeg unitarizma. Dakle, bitno je osigurati jednakopravnost i političku jednakost konstituivnih naroda i svih građana”, rekao je Grlić Radman, pozvavši političke lidere u BiH da rade na postizanju dogovra o izmjenama izbornog zakona ali i o provedbi svih drugih nužnih reformi, prenosi Hina.

Bosna i Hercegovina i Republika Hrvatska dvije su susjedne zemlje koje dijele mnogo toga zbog čega postoje i otvorena pitanja, ali istovremeno imaju više od 140 potpisanih bilaterlnih sporazuma – rečeno je danas nakon susreta ministrice vanjskih poslova BiH Bisere Turković i ministra vanjskih i europskih poslova Hrvatske Gordana Grlića Radmana.

U Sarajevu još slijede susreti s provincijalom Bosne Srebrene fra Jozom Marinčićem, te s Vrhbosanskim nadbiskupom, kardinalom Vinkom Puljićem. Popodevni dio posjeta je u Mostaru gdje je domaćin gradonačelnik Mario Kordić, a zatim i razgovor s biskupom mostarsko-duvanjskim i apostolskim upraviteljem trebinjsko-mrkanskim msgr. Petrom Palićem, te odvojeno s fra Miljenkom Štekom, provincijalom hercegovačke franjevačke provincije Uznesenja Blažene Djevice Marije i predstojnikom unije franjevačkih provincijala Europe.

(fena/vecernji.ba/Radio Vitez)

Do 10. siječnja traje Javna rasprava o Nacrtu proračuna općine Vitez za 2022. godinu

Do 10. siječnja ove godine trajat će Javna rasprava o Nacrtu proračuna općine Vitez za 2022. godinu.

Podsjetimo, Općinsko vijeće Vitez, na svojoj 9. redovnoj  sjednici, održanoj dana 21.12.2021. godine, donijelo je Z A K LJ U Č A K o provođenju javne rasprave po Nacrtu proračuna općine Vitez za 2022. godinu. Nacrt proračuna za javnu raspravu bit će dostavljen korisnicima proračuna prema Odluci o korisnicima proračuna općine Vitez i političkim strankama koje participiraju u Općinskom vijeću, a pozivaju se i svi drugi zainteresovani subjekti – udruženja građana i drugi da u pismenoj formi dostave svoje prijedloge i primjedbe na Nacrt proračuna Službi za financije općine Vitez.

Tekst Nacrta zainteresiranim će biti dostupan na info pultu Centra za pružanje usluga građanima, te na web stranici općine Vitez www.opcinavitez.info

Gradski taxi u Vitezu posao prepušta poduzeću NIK d.o.o.

Gradski taxi Vitez, poznatiji kao Zeka taxi, poslije tri godine uspješnog rada, zahvaljuje na povjerenju korisnicima svojih usluga u Vitezu.

Kako navode na svojoj fb stranici, zbog svojih novih poslovnih planova, odlučili su svoje usluge ustupiti firmi “NIK” d.o.o iz Viteza, kojima žele puno uspjeha u daljnjem radu u Vitezu. Broj telefona ostaje isti kao i do sada – 061 498 888.

DOBRA VIJEST: U protekla 24 sata nije evidentirana nijedna prometna nesreća

Tijekom protekla 24 sata na području Kantona Središnja Bosna prijavljena su tri krivična djela. Evidentirana su tri slučaja narušavanja javnog reda i mira.

Prema izvješću Ureda komesara MUP-a KSB, nije bilo evidentiranih prometnih nesreća. Zbog različitih prekršaja iz oblasti prometa uručeno je ukupno 250 prekršajnih naloga, od kojih je 108 naloga uručeno zbog prekršaja prekoračenja dozvoljene brzine, koji su evidentirani mobilnim i fiksnim radarima.

Sutra isplata mirovina za prosinac uz dodatak od 50 KM

Sukladno Zakonu o mirovinskom i invalidskom osiguranju, mirovine za mjesec prosinac će biti isplaćene preko Jedinstvenog računa trezora FBiH, u srijedu 5. siječnja 2022. godine.

Temeljem Uredbe Vlade Federacije BiH o novčanom iznosu mirovine kao podrška umirovljenicima u FBIH, svim korisnicima mirovine FZ MIO, koji su rezidenti Bosne i Hercegovine, uz prosinačku mirovinu će biti isplaćen i jednokratni novčani iznos od 50 KM.

Novčani iznos isplaćuje se samo korisnicima mirovina koji su zatečeni u isplati na dan stupanja ove uredbe na snagu. Korisnicima prava na djeljivu obiteljsku mirovinu pripada isplata djeljivog novčanog iznosa.

Prosječna samostalna mirovina iznosi 489,70KM, koju će primiti 355.210 korisnika.

Najniža mirovina iznosi 382,18 KM, zajamčena 478,91 KM, a najviša 2.174,48 KM.

Mirovina za mjesec prosinac će primiti 429.545 korisnika, dok je pravo na jednokratni novčani iznos ostvarilo 362.995 umirovljenika.

Ukupno potrebna sredstva za isplatu mirovina s uračunatim troškovima za mjesec prosinac, iznose oko 214 milijuna KM.

(Zavod MIO FBiH)

Novalić traži hitno usvajanje zakona kojim se omogućava da svi kantoni osiguraju porodiljne naknade od 1.000 KM

Premijer Federacije BiH Fadil Novalić uputio je predsjedavajućima Zastupničkog doma i Doma naroda Parlamenta FBiH, Mirsadu Zaimoviću i Tomislavu Martinoviću, inicijativu da po hitnom postupku na dnevni red sjednica domova stave usvajanje Prijedloga zakona o materijalnoj podršci obiteljima s djecom u FBiH, koji je Federalna vlada utvrdila i u parlamentarnu proceduru uputila prošlog mjeseca.

Taj akt uređuje prava i zaštitu obitelji i djece, a s obzirom na transfer kantonima koji je planiran u Prijedlogu proračuna FBiH za 2022. godinu, ovo je ujedno i prilika da se na jednoobrazan način riješi pitanje isplata naknada rodiljama u cijeloj Federaciji BiH.

Naime, uz transfer od 200 milijuna KM, koliko je za kantone planirano u predloženom ovogodišnjem federalnom proračunu i usvajanje spomenutog zakona koji osigurava jednaku minimalnu pomoć nezaposlenim rodiljama u visini od 30 posto prosječne neto plaće u FBiH, daje se mogućnost svim kantonima u FBiH da rodiljama osiguraju i mjesečne naknade od po 1.000 KM, kako je to zakonskim izmjenama donesenim s krajem prosinca 2021. godine predviđeno i u Kantonu Sarajevo.

“Uz apsolutno opredjeljenje da sve majke rodilje moraju imati jednaka prava na naknadu u cijeloj FBiH, uputio sam inicijativu predsjedavajućima Zaimoviću i Martinoviću da pod hitno stave na usvajanje Vladin zakon o materijalnoj podršci obiteljima s djecom. Usvajanje tog zakona, kao i ovogodišnjeg federalnog proračuna čiji prijedlog je Vlada FBiH, također, poslala u parlamentarnu proceduru koji uključuje i transfer od 200 milijuna KM kantonima, osigurat će se izdvajanje sredstava koje će kantoni moći iskoristiti za naknade svim rodiljama, kako ne bi bile diskriminirane u odnosu na majke u Sarajevu”, izjavio je premijer Novalić.

Prijedlog zakona o materijalnoj podršci obiteljima s djecom u FBiH, osim što osigurava minimum jednakih prava nezaposlenim rodiljama, uređuje i visinu dječjeg dodatka te druge vrste materijalne podrške obiteljima s djecom, postupak, uvjete i način njihovog ostvarivanja, financiranje i nadzor. Cilj je pomoć u podizanju, odgoju, zbrinjavanju te osiguranju približno jednakih materijalnih uvjeta za zdrav i pravilan psihofizički razvoj za svu djecu.

“S obzirom da se ovih dana u javnosti pojavljuju brojne populističke izjave i priopćenja koja imaju očit predizborni prizvuk, ističem da je Vlada FBiH Prijedlog zakona o materijalnoj podršci obiteljima s djecom u parlamentarnu proceduru poslala 7. prosinca 2021. godine. Kako se akt već nalazi u Parlamentu FBiH, smatram neophodnim da se uvrsti na dnevni red narednih sjednica Zastupničkog i Doma naroda, te da se tamo i izglasuje njegovo konačno donošenje”, dodao je premijer Novalić.

U Bosni i Hercegovini detektiran prvi slučaj flurone

U Bosni i Hercegovini detektiran je prvi slučaj flurone, kombinirane infekcije virusom gripe i koronavirusom. Prvi slučaj zabilježen je u kliničkom centru u Banjoj Luci.

“Dana 4. 1. 2022., u uzorku pacijenta hospitaliziranog u UKC-u Republike Srpske, detektirna je istovremeno RNK Influenza A (H3) i SARS-CoV-2 (metodom Film Array – respiratorni panel RP2 plus)”, priopćeno je. Ovo je prvi do sada detektiran slučaj istovremene infekcije s ova dva virusa u BiH, a radi se o pacijentu koji je 2000. godište, iz Banje Luke.

“Pacijent je trenutno svjestan te kemodinamski i respiratorno stabilan”, kazano je.

U Zavodu za kliničku mikrobiologiju UKC-a Republike Srpske postoji mogućnost istovremene detekcije više od 20 parametara dijagnostike najčešćih virusnih i bakterijskih infekcija respiratornog trakta na aparatu BIOFIRE FILMARRAY SYSTEMS (Biomerieux), u roku od jednog sata. Kažu kako ovo znatno ubrzava dijagnostiku i doprinosi kvalitetu usluge.

“Ovakav nalaz potvrda je cirkulacije oba virusa u populaciji te mogućnosti nastanka istovremene infekcije izazvane virusom influence i SARS-CoV-2, slično kako je već potvrđeno u drugim zemljama”, zaključili su.

(www.vecernji.ba)

Napredak raspisao natječaj za dodjelu stipendija za akademsku 2021./22.

Središnja uprava Hrvatskog kulturnog društva “Napredak” raspisala je natječaj za dodjelu stipendija za dodiplomske i postdiplomske studije za akademsku 2021./22. iz Napretkovog Fonda za stipendiranje i sveučilište “Ivo Andrić – Vladimir Prelog”.

Bit će dodijeljene stipendije za studente viših godina studija, koji nisu apsolventi i koji nisu ponavljali godinu te nemaju navršenih 27 godina života (2.000 KM za godinu dana), stipendije za poslijediplomske studije (3.000 KM za godinu dana), stipendije za studente prve godine studija, koji prvi puta upisuju prvu godinu, a koji imaju manje od navršenih 20 godina života (1.000 KM za godinu dana), te stipendije iz Pod-fonda Irene Kozarić za studente bez odgovarajuće roditeljske skrbi ili za studente koji se nalaze u posebno teškoj socijalnoj situaciji (2.000 KM za godinu dana).

Povjerenstvo za stipendije zadržava mogućnost pozivanja na razgovor svakog kandidata pojedinačno s ciljem definiranja njegovih kvalifikacija, sposobnosti i opće motiviranosti kandidata, kao i motiviranosti za rad u okvirima djelovanja HKD Napredak.

Rok za prijave na natječaj je 18. siječnja 2022. 

Prijavu s dokumentima treba dostaviti osobno ili preporučenom poštom na adresu: Hrvatsko kulturno društvo Napredak, “NATJEČAJ ZA STIPENDIJE”, Maršala Tita 56, 71000 Sarajevo, Bosna i Hercegovine.

Više informacija dostupno je na poveznici OVDJE , najavljeno je iz HKD Napredak.

(Dnevnik.ba)

Mraz u Bosni, obilne oborine i izraženiji snježni pokrivač ovog puta će izostati

U prvom tjednu 2022. godine dotok svježijih i hladnijih zračnih masa uvjetovat će nestabilno vrijeme s kišom, susnježicom i snijegom, objavio je Federalni hidrometeorološki zavod BiH.

Na području južne Hercegovine očekuje se kiša, u širem pojasu Posavine kiša i susnježica, a u središnjim i planinskim područjima Bosne susnježica i snijeg. Obilne oborine i izraženiji snježni pokrivač ovog puta će izostati.

Oblačno vrijeme sa slabim padalinama prevladavat će tijekom čitavog tjedna. U jutarnjim satima u većem dijelu Bosne izvjestan je mraz. Minimalne jutarnje temperature zraka varirat će od -3 stupnja do 2 u Bosni, na jugu zemlje do 9 stupnjeva. Najviše dnevne temperature kretat će se između -1 i 5 u Bosni, u Hercegovini između 5 i 10 stupnjeva.

U razdoblju od 11. do 17. siječnja, prema aktualnim sinoptičkim kartama, prognozira se lagana stabilizacija vremenskih prilika na prostoru BiH. Prestanak oborina zahvatit će prvo južne krajeve, a zatim se prošiiriti i na ostatak zemlje. Više sunčanih sati uvjetovat će i nešto više dnevne temperature zraka, ali će se i dalje zadržati jutarnji mrazevi u Bosni. Minimalne temperature zraka bit će u rasponu od -2 i 3 u Bosni, a maksimalne dnevne temperature varirat će između 2 i 8 stupnjeva u Bosni do 12 u Hercegovini.