Znate li koji je to prirodni produkt koji sadrži gotovo sve hranjive tvari potrebne organizmu, a koji je usto zdrav izvor proteina?
Riječ je o pčelinjem peludu koji se dobiva iz cvjetnog peluda što ga pčele skupljaju i prerađuju u svojim košnicama.
Ove marljive radilice skupe na milijune zrnaca cvjetnog praha mikroskopske veličine te ih svojim nektarom povezuju u mala slatkasta zrna.
Ovaj apiterapeutski ljekoviti proizvod sadrži više od 250 različitih tvari, uključujući aminokiseline, vitamine, proteine, makro i mikronutrijente.
Taj savršeni prirodni pripravak donosi brojne zdravstvene dobrobiti, a sadrži više proteina nego bilo koja namirnica životinjskog porijekla.
Može se pohvaliti s više aminokiselina nego što ih ima, primjerice, u jednakoj količini jaja ili pak govedine!
Među ostalim, poznato je i da pčelinji pelud ima antibakterijska i protugljivična svojstva, snaži kapilare, djeluje protuupalno i jača imunitet.
Teško je zamisliti bolji i zdraviji proizvod za cijelu obitelj.
Dobrobiti pčelinjeg peluda
1. Djeluje protiv simptoma alergije te snaži imunitet
Poznato je da pčelinji pelud izvrsno pomaže u suzbijanju simptoma sezonske alergije.
Prema provedenom istraživanju, ovaj pčelinji produkt djeluje tako da suzbija ili znatno smanjuje aktivaciju mastocita, stanica koje su zaslužne za alergijsku reakciju.
Osim toga, zahvaljujući snažnim antimikrobnim svojstvima i obilju ključnih nutrijenata, odličan je saveznik imuniteta.
2. Ima protuupalni i detoks učinak
Tradicionalno se pčelinji pelud koristio za ublažavanje upalnih reakcija u organizmu te za smanjenje oteklina.
Za to je zaslužan i moćni antioksidans kvercetin koji pelud sadrži.
Studije su pokazale da se pčelinji pelud može uspješno primjenjivati kod akutnih i kroničnih upalnih stanja, kao i kod bolesti jetre uzrokovane preopterećenošću toksinima.
Tu se osobito moćnim pokazao pelud sakupljen od kestena.
3. Pomaže u ublažavanju stresa i povećava izdržljivost
Zahvaljujući nutrijentima koje sadrži, pčelinji pelud poboljšava cirkulaciju krvi prema živčanom tkivu te tako snaži živčani sustav koji je oslabljen pod utjecajem povećanog stresa.
To ga čini jednim od najboljih prirodnih produkata u ublažavanju stresa.
Kod starijih osoba pokazalo se da već male količine pčelinjeg peluda mogu podići imunitet, povećati razine energije, kao i fizičku izdržljivost.
Pelud podiže raspoloženje, a djeluje i poput lokalnog analgetika – može smanjiti osjećaj bola.
4. Ubrzava zacjeljivanje rana te odlično liječi opekline
Pčelinji pelud slovi kao odličan kućni lijek za opekline.
Sadrži kemferol, koji suzbija aktivnost enzima koji dovode do oteklina.
Zahvaljujući antimikrobnom učinku, pčelinji pelud pomaže u suzbijanju infekcija koje mogu nastati kod rana ili opeklina te ubrzava zacjeljivanje kože.
5. Ublažava simptome menopauze
Istraživanja su pokazala da pčelinji pelud, koji je bogat ključnim nutrijentima, može pomoći ženama u menopauzi, kao i onima oboljelima od karcinoma dojke.
Žene koje su uzimale pelud ili med doživjele su ublažavanje simptoma menopauze.
Također, flavonoidi koje pelud sadrži mogu smanjiti rizik od karcinoma dojke.
Kako uzimati pčelinji pelud
Njegova primjena je vrlo jednostavna.
Nabavite kvalitetni i čisti pčelinji pelud u prahu.
- Pelud u prahu možete miješati s medom ili pak s jogurtom u omjeru 1:1 pa sve do 1:4. Ako jedete zrnati sir, možete i njega miješati s peludom. Tu peludnu mješavinu možete uzimati više puta tijekom dana.
- Patite li od alergije, upala, manjka nutrijenata ili pak povećanih razina stresa, uzimati možete po 1 žličicu ove peludne mješavine nekoliko puta na dan.
- Pčelinji pelud u granulama možete prije konzumacije namočiti u toploj tekućini na 2-3 sata ili ga pak pomiješati s biljnim mlijekom, voćnim sokom pa konzumirati.
- Pelud u prahu možete dodavati i u smoothieje ili njime čak posuti salatu.
Napomena: pčelinji pelud ne preporučuje se osobama koje uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi.
(www.alternativa-za-vas.com)