Da morska sol, baš kao i ostali sastojci morske vode, ima terapijska svojstva, poznato je od davnina. Tako su još u antici Hipokrat i Herodot preporučivali kupke u morskoj vodi kod različitih zdravstvenih poteškoća, posebno kod reume i išijasa, te kožnih oboljenja, primjerice, upala i rana.
Kralj Solomon poklonio je kraljici od Sabe sol mrtvog mora, kada je ona posjetila njegovu zemlju.
Slavna ljepotica Kleopatra redovito se kupala u Mrtvom moru, posebno bogatom solima koje obiluju različitim mineralima i elementima u tragovima.
Zbog svojih gotovo čudotvornih svojstava, morska sol nezaobilazni je sastojak mnogobrojnih preparata za njegu, zdravlje, uljepšavanje kože lica i tijela.
Morska je sol neobično bogata različitim sastojcima. Među osamdesetak različitih minerala, elemenata u tragovima, karbonata i sulfata, prisutni su i kalcij, kalij, brom, natrij, mangan, magnezij, jod, željezo, fluor i silicijeva kiselina.
Sol iz Mrtvog mora sadrži i vrlo visoki postotak magnezija, važnog minerala kada je riječ o ljepoti i zdravlju (u jednoj litri soli ima ga čak 40 grama).
Topla kupka sa morskom soli ima relaksirajući učinak i opušta napete mišiće.
Morska sol ima svojstva antiseptika i antihistamina, zbog čega je blagotvorna kod kožnih alergijskih reakcija. National Pediatric Hospital već dugi niz godina uspješno koristi kupke sa morskom soli za liječenje i ublažavanje alergija.
Zbog svojih sastojaka, morska sol potiče metabolizam i izlučivanje štetnih tvari. Također potiče izlučivanje suvišne vode iz kože i vezivnog tkiva, čime se sprječava nakupljanje suvišne tekućine, pa koža postaje jača, glatka, čvršća, mekša i zdravija.
Minerali iz soli vežu se uz stanice kože, pa ona postaje sjajnija i baršunasta.
Iz istih razloga, kupke s morskom soli potiču mršavljenje i dovode do uklanjanja ili smanjenja celulita te regeneriranja kožnog tkiva, zbog čega imaju i anticelulitni i anti-aging učinak.
K tome, morska sol djeluje blagotvorno i na upalne procese. Budući da poboljšava cirkulaciju i prokrvljenost kože, morska sol omekšava grubu i ispucanu kožu na rukama, laktovima i stopalima.
Kupka od morske soli ima višestruki pozitivan učinak ne samo na kožu, nego i ljudski organizam u cjelini.
Već je odavno uočena i velika sličnost u sastavu slane morske vode i ljudske krvne plazme, što također govori u prilog blagotvornosti kupki s morskom soli.
Općenito, topla kupka potiče funkcije organa koji filtriraju i izlučuju štetne tvari iz organizma, kao što su jetra, bubrezi i koža.
U toploj vodi se podiže temperatura tijela, pa se nataložene štetne tvari počinju gibati preko limfe i krvotoka prema površini, a sol, zahvaljujući kojoj obična voda postaje morska, olakšava taj proces i izlučivanje.
Dakle, kupke s morskom soli potiču izmjenu tvari i čišćenje od štetnih sastojaka ne samo kože i vezivnog tkiva, nego i cjelokupnog organizma.
No, kupke od morske soli nisu samo melem za tijelo, već imaju pozitivan utjecaj i na stanje našeg duha: relaksiraju i osvježavaju psihički i fizički, potiču pozitivna čuvstva, posebno zahvaljujući visokom postotku magnezija, koji dokazano djeluje u borbi protiv stresa.
Kupke sa morskom soli preporučuju se kod mnogih stanja, posebice kod:
- artritisa
- artroze
- neuroze
- stresa
- bronhitisa,
- astme
- psorijaze
Kupke od morske soli
Kupka od morske soli preporučuje se jednom tjedno. Za učinkovitu kupku otopite 300 – 500 gr morske soli (najbolje iz Mrtvog mora) i vrućoj vodi.
Polako dodajte hladnu vodu, tako da postignete optimalnu temperaturu (od 35 do 37 °C).
Provedite u kadi od 20 do 30 minuta. Nemojte zapostaviti kožu lica. Uzmite ručnik, namočite ga u slanoj vodi i stavite na lice. Nakon kupke provedite još oko 30 minuta u miru.
Da biste pospješili učinak kupki od morske soli, vodi za kupanje možete dodati i čista eterična ulja, koja odaberite u skladu sa željenim efektima.
Primjerice, u slučaju da ste nervozni ili imate poteškoća sa spavanjem, vodi za kupanje, u kojoj ste otopili sol, dodajte ulje melise, baldriana ili lavande, a želite li potaknuti prokrvljenost kože i cjelokupnog organizma, dodajte ulje ružmarina ili trnine.
U razdoblju prehlada i različitih infekcija dišnih putova, kupki od morske soli možete dodati ulje eukaliptusa, timijana ili pinije.
Za relaksirajuću ljubavnu kupku, u keramičkoj posudi izmiješajte 200 grama morske soli s 30 kapljica ulja sandalovine, po 10 kapi ulja lavande i muskata, 2 kapi ulja ruže i 5 kapi ulja ylang-ylang.
Kupka za stopala
Kupka za stopala može djelovati gotovo jednako regenerirajuće na naše tijelo kao i klasična, ležeća kupka.
Uglavnom se koristi kod problema s cirkulacijom, bolova u stopalima, problema sa gljivicama, ali i kod općeg umora i bezvoljnosti.
Bolne noge možemo osvježiti kupkom za stopala sačinjenom od šalice morske soli u koju smo dodali 3 kapi paprene metvice i 2 kapi lavande .
Ako ste kronično umorni i iscrpljeni, možete si pomoći osvježavajućom kupkom za stopala: pomiješajte šalicu krupne morske soli s 3 kapi eteričnog ulja bijelog bora i 2 kapi limuna.
(www.alternativa-za-vas.com)